QUIMERAS Y DESAFÍOS



Nada soy, nada he sido y no puedo pretender ser nada... aparte de eso guardo en mí todos los sueños del mundo!! (F.Pessoa)

Cantante, guitarrista, autor de canciones, psicoterapeuta, funcionario en excedencia ahora que me acuerdo, estudiante universitario a mi edad y escritor aficionado noctámbulo, noctívago y nocherniego...
Todo lo que la vida me ha ido enseñando se puede resumir en dos palabras: sigue adelante!!

Besos y abrazos
Dorchy Muñoz



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sábado, 8 de diciembre de 2012

“Programa en pruebas de Counselling y Asesoramiento Personal”






Programa en pruebas de Counselling y Asesoramiento Personal”
(© AMS Cádiz-España)

El maestro aparece sólo cuando el alumno está preparado” (oriental)
El mejor maestro es el que sigue necesitado de aprender” (oriental)
El Poder esta dentro de Ti” (Louise L. Hay)

Para empezar:
  • Qué, cómo, dónde: evitando los porqués, las racionalizaciones y las justificaciones externas e internas. El aquí y ahora. Mis circunstancias y yo. Mi personalidad. Mi identidad. El ego: el Ello, el Yo y el Super-Yo.

  1. ¿Qué sientes? ¿Cómo lo sientes? ¿Dónde lo sientes? Presente.
  2. ¿Qué sentiste? ¿Cómo lo sentiste? ¿Dónde lo sentiste? Pasado
  3. ¿Qué deseas? ¿Cómo lo deseas? ¿Dónde lo deseas? Futuro

  • La mirada del otro: autoaceptación y autodependencia.

  1. ¿Quiénes están en tu vida? ¿Cómo están en tu vida? ¿Dónde están?
  2. ¿Qué sienten? ¿Cómo los sientes? ¿Dónde los sientes?

  • La Pirámide de Maslow, un camino hacia la Excelencia Personal:
  1. Estado de tus necesidades básicas.
  2. Infraestructura, estatus y seguridad personales.
  3. Las relaciones interpersonales. La pertenencia social. Tu mundo interior.
  4. La autorrealización personal, profesional, artística, cultural, afectiva, etc.
  5. En busca de la excelencia: visión del pasado, del presente y del futuro.


  • Conociendo al niño o la niña interior”: aceptación y reconciliación con el pasado. Al encuentro de la verdadera identidad y el Self.
  • Estrenando zapatos”: despertar en el presente. El Aquí y Ahora.
  • Volando en alfombras mágicas”: de camino al futuro. Estrategia y Táctica. El miedo al vacío. Devenir y Dialéctica. El Arte del Cambio
Para continuar:
  1. Entre tú y yo”: tu programa personal de coach y counselling.
  2. Entre tod@s”: participación en foros, webs, emails, etc.
  3. Entre los demás”: Sal al mundo: el mapa no es el territorio.
  • Consultas programadas: presenciales y online.
  • Seguimiento diario: e-mail, messenger, teléfono.
  • Apoyo multimedia: videos, audio, presentaciones.
  • Consejo inmediato y recomendación del médico o psicólogo especialista, ante los signos y/o síntomas de la posible existencia de una patología orgánica o psicopatologica: interrupción del programa.

ADVERTENCIA LEGAL: la práctica clínica y sanitaria, el diagnóstico y los tratamientos ya sean médicos, farmacológicos o psicoterapéuticos son competencia exclusiva de los profesionales colegiados de la salud y la medicina y en su caso de la psicología. Toda violación de la legalidad en este sentido constituye un delito penal conocido como INTRUSISMO.
La práctica del coach, counselling y el asesoramiento personal– en mi opinión- no son ni deben ser una práctica médica, clínica o sanitaria, sino un acuerdo de colaboración entre el monitor y el cliente en la forma, lugar y tiempo que ambos decidan, en aras del bienestar, la autoestima y el crecimiento personal; a la búsqueda de la autorrealización y la excelencia.



Las Herramientas del Asesor:
Paradigmas teóricos, conceptos, métodos y técnicas entre las principales psicoterapias y corrientes de autoayuda, filosofía, autoconocimiento y crecimiento personal seleccionados: una forma práctica de no perderse en el laberinto conceptual, las controversias y los dogmas psicológicos.
  1. La terapia centrada en el cliente de Carl Rogers y otros.
  2. TREC, Terapia Racional Emotivo Conductual de Aaron Beck y Albert Ellis.
  3. La Gestalt de Köler, Köfka, Westhemeir y otros como fundadores y Fritz Perls como iniciador de su corpus teórico- práctico actual.
  4. PNL. Programación Neuro Lingüística por Salvador Carrión.
  5. Psicoterapia Breve. Psicoterapia estratégica. Giorgio Nardone, Paul Walawitz y la Escuela de Palo Alto entre otros.
  6. Analisis Transaccional de Eric Berne y otros.
  7. Inteligencia Emocional y su Práctica de Daniel Goleman.
  8. Asesoramiento filosófico F. Mora, J. Marías y Lou Marinoff.
  9. La Sofrología de Alfonso Caycedo.
  10. El Método Silva de José Silva.
  11. Sugestibilidad e Hipnosis de Milton Erickson.
  12. Técnicas de relajación de Jacobson y otros.
  13. Meditación, Tantra y Yoga de Brian Weiss, Osho, Ramiro Calle ,etc.
  14. Psicoanálisis: Freud, Jung, Adler, Lacan, Fromm, Anna Freud, etc.
  15. Psicoterapia Cognitivo-Conductual, Conductismo, Psicología Cognitiva, Psicología Positiva, Humanismo, Pesimismo, Existencialismo, etc.





Autores: “lectoterapia”
Cada sesión un libro: sugerencias de autores y obras seleccionadas, para no perderse en el farragoso e interesado laberinto editorial al uso.
  1. Jorge Bucay
  2. Walter Riso.
  3. Eduardo Punset.
  4. Carl Sagan.
  5. Louise L. Hay.
  6. Fernando Savater.
  7. Wain W. Dyer.
  8. Brian Weiss .
  9. Osho.
  10. Ramiro Calle.
  11. Luis Rojas Marcos
  12. Daniel Goleman.
  13. Jose Antonio Marina.
  14. Paul Walawitz.
  15. Giorgio Nardone.
  16. Walter Dresel.
  17. Elsa Punset.
  18. Oliver Sacks.
  19. Mª Jesús Alava Reyes.
  20. Noam Chomsky
  21. Dalai Lama, Ghandi, Buda, Confucio, Lao-Tse, etc.
  22. Heráclito, Epicteto, Platón, Aristóteles, Séneca,etc.,
  23. Descartes, Kant, Hegel, Marx, Nietzsche, Shopenhauer, etc
  24. Historia de la Filosofía: libros, artículos, enciclopedias, webs, etc.
  25. Historia de la Psicología: libros, artículos, enciclopedias, webs, etc.

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